Am Morgen vor Kursbeginn erhältst du eine Mail mit allen wichtigen Informationen. Die einzelnen Kurstermine finden dann zu festgelegten Terminen über das kostenlose Videokonferenztool Zoom statt. Jeder Termin dauert 1-3 Stunden. Zwischen den Terminen werden Übungsvorschläge zur Vertiefung mitgegeben. Dafür können ca. 45min tägliche freiwillige Übungszeit eingeplant werden. Zusätzlich findet ein fünfstündiger Tag der Achtsamkeit über Zoom statt.

Die Live bzw. Zoomkurse sind für alle geeignet, die Interesse am Thema Achtsamkeit und Meditation haben. Sie eignen sich vor allem für diejenigen, die beruflich oder privat viel unterwegs sind, weite Anreisen vermeiden wollen und trotzdem den persönlichen Kontakt zum Trainer und zu anderen Interessenten erhalten möchten.

Für die Arbeit mit dem Handy, Laptop oder dem Computer solltest du gewisse Grundkenntnisse besitzen, um zu wissen, wie sie funktionieren.

Grundsätzlich solltest du psychisch gesund und stabil sein, um am Kurs teilzunehmen. Solltest du dir was das betrifft unsicher sein, besprich dies bitte mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten.

Ja, da es Live Kurse sind, finden sie mit direktem Kontakt zu Günter statt.

Es werden fast alle hier angebotenen Kurse von deutschen Krankenkassen bezuschusst, aber nicht alle, sondern lediglich diejenigen, die mit einem blauen Balken mit der Aufschrift „Bezuschusst“ versehen sind.

Um die Bezuschussung der Krankenkasse zu erhalten, nimmst. Nach Beendigung aller Einheiten kannst du dir ein Teilnahme-Zertifikat direkt auf unserer Webseite herunterladen. Reiche diese Bescheinigung dann nach dem Ausfüllen deiner Daten bei deiner Krankenkasse ein und du erhältst umgehend die Bezuschussung.